Coloana vertebrală lombară: anatomie și funcție - Sănătate foarte bună
ale spatelui sunt asociate cu dureri de spate. În stadiile sale avansate, degenerarea plăcii terminale se numește scleroză a plăcii terminale. Deteriorarea plăcii de capăt poate fi dificil de detectat, chiar și cu imagistica diagnostică.Ce cauzează modificările degenerative ale plăcii terminale?
Există mai multe teorii curente despre etiologia modificărilor plăcii terminale vertebrale. În lucrarea lor inițială, Modic și colab. a postulat că schimbările au fost rezultatul solicitarea mecanică primară asupra plăcilor terminale. Studiile ulterioare au identificat instabilitatea lombară ca un factor mecanic asociat cu modificările de tip 1.
Ce sunt plăcile terminale?
Plăcile terminale ale corpului vertebral sunt structuri anatomic discrete care formează interfața dintre corpurile vertebrale și discurile intervertebrale adiacente. Sunt constituite periferic de un inel osos epifizar și central de un strat cartilaginos.
Ce înseamnă modificările degenerative ale plăcii terminale?
Fundal. Modificările plăcii terminale vertebrale (Modic) sunt leziuni ale măduvei osoase și ale plăcii terminale vizibile în imagistica prin rezonanță magnetică (RMN). Se arată a fi asociate cu boala degenerativă a discului intervertebral [1–3].
Ce poți face pentru boala degenerativă a discului?
Tratamentul poate include terapie ocupațională, kinetoterapie sau ambele, exerciții speciale, medicamente, pierdere în greutate și intervenții chirurgicale. Opțiunile medicale includ injectarea articulațiilor de lângă discul deteriorat cu steroizi și un anestezic local. Acestea se numesc injecții cu fațete articulare. Ele pot oferi o ameliorare eficientă a durerii.
Modificări Modic Endplate - Zoom și învață
Poți să devii paralizat de boala degenerativă a discului?
O hernie de disc sever poate provoca paralizie. Hernia de disc este cea mai frecventă în partea inferioară a spatelui (coloana lombară) și a gâtului (coloana cervicală).
Cum ar trebui să dormi când ai o boală degenerativă a discului?
Boala degenerativă a discului
Este de obicei preferat să dormi pe burtă, deoarece această poziție poate reduce presiunea asupra spațiului discului. Persoanele cu boală degenerativă a discului se pot simți cel mai confortabil folosind o saltea relativ fermă în timp ce așează o pernă plată sub stomac și șolduri.
Puteți trăi o viață normală cu boala degenerativă a discului?
Puteți trăi o viață normală cu boala degenerativă a discului? Raspunsul este da, chiar și te obligă să fii fără muncă pentru o perioadă lungă de timp. Nu renunta. Există multe metode de ameliorare a durerii pe care le poți face acasă și care te pot ajuta să trăiești o viață normală.
Apa potabilă ajută la boala degenerativă a discului?
În cele din urmă, poate duce la durere și umflare și chiar la un disc bombat sau hernie de disc. Apă de băut pentru a completa în mod adecvat discurile cantitatea de apă necesară pentru a funcționa corect poate reduce probabilitatea de a dezvolta dureri de spate.
Care sunt etapele bolii degenerative ale discului?
Cele 3 etape ale degenerarii coloanei vertebrale
- Etapa 1 – Disfuncție. Pe măsură ce coloana vertebrală începe să se deterioreze, curbura sa începe să se schimbe și să prezinte semne de nealiniere. ...
- Etapa 2 – Deshidratarea discurilor coloanei vertebrale și începutul stimulării. ...
- Etapa 3 – Stabilizare. ...
- Tratament chiropractic pentru degenerescenta coloanei vertebrale.
Este placa terminală A scleroză?
Studiul a arătat că scleroza poate apărea în plăcile terminale cu MC de tip I, II și III. La pacienții cu scleroză cu plăci terminale pe radiografii simple sau scanări CT, placa terminală poate reprezenta în continuare un proces inflamator asociat cu dureri cronice de spate.
Scleroza cu placă terminală provoacă durere?
Teoretic, datorită caracteristicilor histologice ale modificărilor Modic, acestea poate provoca dureri de spate. Cu toate acestea, este dificil să distingem această durere lombară de durerea lombară cauzată de degenerarea discului în cercetarea clinică.
Ce este scleroza coloanei vertebrale?
Scleroza unui os este a stare în care osul însuși se îngroașă din cauza depozitelor excesive de calciu. Aceste excrescențe pe os sunt cunoscute ca leziuni sclerotice. Scleroza poate afecta oricare dintre oasele corpului, inclusiv vertebrele coloanei vertebrale. Aceste leziuni pot indica o afecțiune de bază mai gravă.
Ce înseamnă scleroza cu placă terminală?
Când plăcile terminale încep să se deterioreze, inflamația crește și se pot dezvolta leziuni. Studiile au găsit dovezi că astfel de leziuni pe plăcile terminale din regiunea lombară a spatelui sunt asociate cu dureri de spate. În stadiile sale avansate, degenerarea plăcii terminale se numește scleroză cu placă terminală.
Care este cel mai bun exercițiu pentru boala degenerativă a discului?
Exerciții aerobice regulate, cum ar fi mers pe jos, înot, sau luarea unui curs de aerobic cu impact redus, s-a demonstrat că ajută la ameliorarea durerii, la promovarea unei greutăți corporale sănătoase și la îmbunătățirea forței și mobilității generale - toți factori importanți în gestionarea DDD.
Ce alimente ar trebui să evitați cu boala degenerativă a discului?
Alimente de evitat în timp ce suferiți de dureri de spate
- Alimente cu zahăr. Alimentele cu zahăr sunt printre cele mai proaste alimente pe care le poți mânca. ...
- Ulei vegetal. Majoritatea legumelor sunt bogate în acizi grași omega 6. ...
- Cereale rafinate. Cel mai bine este să mănânci cereale integrale în loc de cereale rafinate. ...
- Lactate. ...
- Porumb Procesat. ...
- Carne rosie. ...
- Alimente cu substanțe chimice.
Care este cel mai bun analgezic pentru boala degenerativă a discului?
AINS eliberate fără prescripție medicală cel mai frecvent utilizate pentru a trata durerile de spate din cauza bolii degenerative ale discului includ:
- Ibuprofen (cum ar fi Advil, Motrin)
- Naproxen (cum ar fi Aleve, Naprosyn)
Se va agrava boala degenerativă a discului?
Deși este adevărat că degenerarea discului este probabil să progreseze în timp, durerea de la boala degenerativă a discului de obicei nu se agravează și, de fapt, se simte mai bine dacă i se acordă suficient timp.
Ce alimente sunt bune pentru boala degenerativă a discului?
Verde cu frunze sunt unul dintre cele mai bune lucruri pe care oricine le poate mânca, oferind tone de vitamina K și ajutând la protejarea organismului de inflamație, osteoporoză și lucruri precum boala degenerativă a discului. Gândiți-vă la spanac, varză, varză și alte produse similare.
Este greu să obțineți dizabilități pentru boala degenerativă a discului?
Boala degenerativă a discului, sau DDD, este printre cele mai frecvente deficiențe pentru care Administrația Securității Sociale (SSA) primește cereri de handicap. Deși este o dizabilitate eligibilă în anumite circumstanțe, dovedirea stării dumneavoastră îndeplinește Cerințele SSA privind durata și nivelul de severitate pot fi dificile.
Poți trăi cu boala degenerativă a discului fără intervenție chirurgicală?
Potrivit Johns Hopkins Medicine, 98% dintre problemele de disc se ameliorează fără intervenție chirurgicală. Majoritatea persoanelor cu boală degenerativă a discului își vor putea controla simptomele prin exerciții fizice, terapie caldă și rece, medicamente fără prescripție medicală și tratament medical, inclusiv medicamente pe bază de rețetă sau injecții cu steroizi.
Poate ridicarea greutății să provoace boli degenerative ale discului?
Boala degenerativă a discului face adesea parte din procesul natural de îmbătrânire. Dar WebMd spune că aceste schimbări sunt mai probabil să apară la persoanele care fac muncă fizică grea, cum ar fi ridicarea repetă a greutății. O leziune bruscă care provoacă o hernie de disc (cum ar fi o cădere) poate începe, de asemenea, procesul de degenerare.
Care este cel mai prost mod de a dormi?
Cea mai proasta pozitie de somn: Pe burta ta
„Această poziție pune cea mai mare presiune asupra mușchilor și articulațiilor coloanei vertebrale, deoarece aplatizează curba naturală a coloanei vertebrale”, spune el. „Dormitul pe burtă, de asemenea, vă obligă să vă întoarceți gâtul, ceea ce poate provoca dureri de gât și partea superioară a spatelui.”
Care este cea mai sănătoasă poziție de somn?
Plat pe spate. Dormi pe spate oferă cele mai multe beneficii pentru sănătate. Nu numai că vă protejează cel mai ușor coloana vertebrală, ci poate ajuta și la ameliorarea durerilor de șold și genunchi.
Întinsul pe podea îți îndreaptă spatele?
Este posibil ca dormitul pe podea poate îmbunătăți postura. Într-adevăr, coloana vertebrală este mai predispusă să se curbeze pe o suprafață moale, așa că dormitul pe o suprafață mai fermă poate ajuta la alinierea și îndreptarea gâtului și a coloanei vertebrale.